{ "title": "Şeftali Kabız Yaparmı", "image": "https://www.seftali.gen.tr/images/seftali-kabiz-yaparmi.jpg", "date": "19.01.2024 12:00:26", "author": "Emrah Bulut", "article": [ { "article": "Şeftali Kabız Yaparmı, şeftali kabızlık etkisi oluşturmasının tersine kabızlığı gidermesidir. Vücutta bulunan zehirli maddelerin dışarı atılmasına olanak sağlayan bu harika meyve su açısından, madensel tuzlar ve şeker açısından çok zengindir. Şeftalinin en büyük özelliği kadifemsi kabuğu. Fakat bu tüylü kabuktan hoşlanmayan kişiler için nektarın adı verilen tüysüz türü de olmaktadır. Şeftali ağacı yaklaşık olarak 3-5 metre boyuna ulaşır. Şeftalinin ana vatanı Çin olarak bilinmektedir. Şeftali İran'a, sonra da Anadolu'ya ve Avrupa'ya yayılmıştır. Şeftali satın alındığında özellikle kokulu olanını seçmek gerekmektedir. Olgunlaşmış olduğunu yumuşaklığından kolayca anlamalısınız. Olgunlaşmamış bir şeftali 1-2 gün folyo içeresinde saklarsanız olgunlaşmasını sağlarsınız. Alışveriş esnasında şeftaliyi en son almak ezilme tehlikesini en aza indirecektir. Şeftali idrar söktürücü özelliği vardır. Bu meyve hazmı kolaylaştırır. İdrar yollarına temizleme sağlar. Basur memelerinden doğan şikâyetleri gidermektedir. Safra kesesi ve böbrekler için oldukça faydalı olmaktadır. Şeftali bol miktarda C vitaminin yanı sıra A vitamini ve B vitamini içermektedir. Magnezyum minerali, potasyum ve kalsiyum bakımından zengin olan şeftali demir ve sodyum açısından da zengindir. Şeftalinin en iyi bilinen özelliklerinden bir tanesi kabızlık oluşumunu önlemesidir.