Şeftalili fit kek tarifi nasıl yapılır?

Sağlıklı beslenme rutinine lezzet katmak isteyenler için şeftalili fit kek, hem hafif hem de doyurucu bir seçenek sunuyor. Tam buğday unu ve doğal tatlandırıcılarla hazırlanan bu tarif, meyvenin kendi şekeriyle tatlanırken besin değerini de koruyor. Pratik malzemelerle evde kolayca yapabileceğiniz bu kek, yaz mevsimine özel bir tatlı alternatifi olarak öne çıkıyor.

17 Kasım 2025

Şeftalili Fit Kek Tarifi Nasıl Yapılır?


Şeftalili fit kek, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Bu tarif, şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanarak kalori alımını azaltırken, aynı zamanda besin değerini artırmayı amaçlar. Şeftalinin sağladığı vitaminler ve lifler, bu keki daha besleyici hale getirir. Aşağıda, şeftalili fit kekin yapımında kullanabileceğiniz detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Malzemeler


  • 2 adet olgun şeftali
  • 3 adet yumurta
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1/2 su bardağı yoğurt (tercihen yağsız)
  • 1/4 su bardağı bal ya da akçaağaç şurubu
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı vanilin
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • Üzeri için: Tarçın (isteğe bağlı)

Yapılışı


1. Şeftalilerin Hazırlanması: - Şeftalilerin kabuklarını soyun ve küçük küpler halinde doğrayın. - Doğranmış şeftalileri bir kenara alın. 2. Kuru ve Islak Malzemelerin Karıştırılması: - Bir karıştırma kabında yumurtaları çırpın. - Yoğurdu ve balı ekleyerek karıştırmaya devam edin. - Ayrı bir kapta tam buğday ununu, kabartma tozunu, vanilini ve tuzu harmanlayın. 3. Karışımın Birleştirilmesi: - Kuru malzemeleri ıslak malzemelere ekleyin ve homojen bir kıvam alana kadar karıştırın. - Son olarak, doğranmış şeftalileri ekleyin ve spatula ile nazikçe karıştırın. 4. Kek Hamurunun Pişirilmesi: - Fırını 180°C'ye (356°F) önceden ısıtın. - Kek kalıbını hafifçe yağlayın veya yağlı kağıt ile kaplayın. - Hazırladığınız kek hamurunu kalıba dökün ve üzerini düzeltin. - İsteğe bağlı olarak, kekin üzerine biraz tarçın serpebilirsiniz. - Kekinizi önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Kekin pişip pişmediğini kontrol etmek için bir kürdan batırın; eğer temiz çıkıyorsa kekiniz hazır demektir. 5. Servis: - Kekinizi fırından çıkarın ve soğumaya bırakın. - Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Alternatif Malzemeler:- Şeftali yerine armut, elma veya diğer meyveleri de kullanabilirsiniz.- Yoğurt yerine süt veya bitkisel süt alternatifleri kullanmak mümkündür. - Besin Değerleri:- Bu tarif, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar.- Şeftali, A ve C vitaminleri açısından zengindir ve bağışıklık sistemini destekler. - Depolama:- Kekinizi hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3-4 gün saklayabilirsiniz. Şeftalili fit kek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyenler için harika bir atıştırmalık ya da tatlı alternatifi sunmaktadır. Bu tarifin uygulanması sonrasında elde edeceğiniz lezzetli kekin tadını çıkarabilirsiniz!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yassı Şeftali Tarifi ve Malzemeleri
Yassı Şeftali Tarifi ve Malzemeleri
Şeftali Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Şeftali Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Şeftali Budama Nasıl Yapılır?
Şeftali Budama Nasıl Yapılır?
Şeftali Besin Değeri?
Şeftali Besin Değeri?
Şeftali Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Şeftali Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Şeftali Fidanı Ekimi ve Bakımı
Şeftali Fidanı Ekimi ve Bakımı
Güncel
Şeftali Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi
Şeftali Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Şeftali Faydaları ve Kullanımı
Şeftali Faydaları ve Kullanımı
;